딥티슈와 스포츠 마사지 차이
딥티슈와 스포츠 마사지는 강한 압력을 사용한다는 공통점 때문에 자주 헷갈립니다. 딥티슈가 전반적인 근육 심부의 이완에 집중한다면, 스포츠 마사지는 활동량이 많은 부위 위주로 진행하는 경향이 있습니다.
| 항목 | 딥티슈 | 스포츠 |
|---|---|---|
| 압력 | 강 | 중간~강 |
| 초점 | 근육 심부 전반 | 운동·활동 부위 위주 |
| 추천 대상 | 근육 뭉침이 신경 쓰이는 분 | 운동 전후 관리를 원하는 분 |
| 오일 | 사용 | 선택 |
어떤 프로그램을 고를까
딥티슈 — 특정 부위보다 전반적인 근육 이완을 원한다면 딥티슈가 적합합니다.
스포츠 — 운동 전후 특정 부위 관리를 원한다면 스포츠 마사지가 적합합니다.
압력·오일 선호도는 예약 시 미리 전달하면 더 편안하게 이용할 수 있습니다. 본 정보는 이완을 목적으로 한 안내이며 치료나 의료행위를 대신하지 않습니다.